Training zur Stressbewältigung und zum Stressmanagement

mehr Gelassenheit im Alltag

Im Training lernen Kursteilnehmer*innen ihren lebens- und arbeitsweltlichen Alltag trotz vorhandener Stressoren zufriedenstellend und effektiv zu meistern. Hierfür werden neben der Vermittlung von theoretischen Inhalten die bisherigen Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen und belastenden Situationen reflektiert und praxisnah neue Methoden zur Stressbewältigung entwickelt.

Kommunikationstraining

erfolgreich Gespräche führen

Zielgruppen dieses Trainings sind Personen, die sich für eine konstruktive und gesunde Kommunikation im Privatleben, im Schulalltag oder in der Arbeitswelt interessieren und für die eigene Gesprächsführung und das persönliche Kommunikationsverhalten sensibilisiert werden möchten. Nach Rücksprache wird das konkrete Programm bedarfsbezogen für Sie geplant und vorbereitet. Ich biete z.B. gezielt Trainings für Führungskräfte, Lehrende oder Schulklassen an.

Ich biete für Bildungsträger, soziale Einrichtungen und Firmen Seminare und Workshops rund um die folgenden Themen an:

  • Beratung
  • Kommunikation und Gesprächsführung
  • Stressbewältigung und Stressmanagement
  • Modelle von Gesundheit und Krankheit
  • Multiprofessionelle Kompetenzen

Nach Rücksprache und Klärung werden das Programm, der Zeitrahmen sowie das Vorgehen bedarfsbezogen für Sie geplant und vorbereitet. Sprechen Sie mich dazu gerne an.